40 এর পরে পুরুষদের মধ্যে শক্তি বৃদ্ধি

একজন মানুষ 40 এর পর কিভাবে শক্তি বাড়াবেন

শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিরা 40 বছর পরে শক্তির সাথে প্রথম সমস্যা অনুভব করতে শুরু করে।তারপরে তারা প্রথমবারের মতো যৌন ইচ্ছা হ্রাস, একটি অস্থির উত্থান, অর্গাজমিক সংবেদনগুলির দুর্বলতা লক্ষ্য করে।

এই বয়সের বেশিরভাগ পুরুষ ইতিমধ্যে পিতা, বিশেষজ্ঞ এবং স্বামী হিসাবে স্থান করে নিয়েছে।তবে তাদের সকলেই ইতিবাচক আবেগ অনুভব করে না, সুস্থ এবং সুখী বোধ করে।তবুও, 40 বছর বয়সে, পুরুষদের স্বাভাবিক বার্ধক্য প্রক্রিয়া শুরু হয়, প্রথম বলি এবং ধূসর চুল প্রদর্শিত হয়।পরিসংখ্যান বলছে যে প্রায় 50% পুরুষের মধ্যে, চল্লিশ বছর বয়সের মধ্যেই ইরেক্টাইল ফাংশনের সমস্যাগুলির প্রথম লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা যায়।এটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থাকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, প্রায়শই পুরুষরা বিষণ্নতা সম্পর্কে চিন্তিত।

এর কারণ কী এবং কীভাবে পুরুষ শক্তি পুনরুদ্ধার করবেন? কি উপায় এবং প্রস্তুতি এই করতে?

বয়স এবং ক্ষমতা

পুরুষদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে সমস্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ধীর হয়ে যায়।রক্ত প্রবাহের গতি হ্রাস পায়, রক্তনালীগুলির দেয়ালের স্থিতিস্থাপকতা খারাপ হয়, রক্তে প্রধান পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পায়।এ কারণেই বয়সের সাথে সাথে পুরুষের ইরেকশনের গুণমান এবং সময়কাল খারাপ হয়।এবং যদি একজন মানুষ, তদ্ব্যতীত, ধূমপান করে, প্রায়শই মদ্যপান করে, তবে বছরের পর বছর ধরে এটি বিশেষত প্রজনন সিস্টেম এবং পুরুষ শক্তিকেও প্রভাবিত করে।সর্বোপরি, খারাপ অভ্যাস শরীরের নেশার দিকে পরিচালিত করে।টক্সিন, নিকোটিন রক্তে জমে, ফুসফুসে আলকাতরা।শরীরের প্রতিরক্ষা হ্রাস করা হয়, এবং বার্ধক্য একটি ত্বরিত গতিতে ঘটে।এই কারণেই যারা নিজেদের যত্ন নেন এবং খারাপ অভ্যাস করেন না এবং 40 বছর বয়সে বিছানায় কোন অসুবিধা অনুভব করেন না।যদি শক্তিশালী অর্ধেক প্রতিনিধির যুবকগুলি ঘন ঘন অংশীদারদের পরিবর্তন, অ্যালকোহল, ড্রাগস, একটি বিশৃঙ্খল ডায়েটের সাথে পার্টি করার ক্ষেত্রে ঝড় তোলে, তবে এই সমস্ত কিছুর ফলে শক্তির সমস্যা হবে, যদি 40-এ না হয় তবে 45-এ।

এছাড়াও, বংশগতি পুরুষ শক্তির দুর্বলতাকেও প্রভাবিত করে।যখন পিতার একই রকম সমস্যা ছিল, তখন উচ্চ মাত্রার সম্ভাবনার সাথে তারা পুত্রের মধ্যেও উঠবে।এবং তারপরে জীবনধারা শক্তির দুর্বলতার শুরুতে একটি "ট্রিগার" হয়ে উঠতে পারে।

সেক্সোপ্যাথোলজিস্টরা উল্লেখ করেছেন যে পুরুষ শক্তির দুর্বলতা সরাসরি ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, এথেরোস্ক্লেরোসিস, ডায়াবেটিস মেলিটাসের বিকাশের সাথে সম্পর্কিত - এমন রোগ যা পুরুষরা প্রাথমিক পর্যায়ে গুরুত্ব দেয় না।এই রোগগুলি রক্তনালীগুলির কার্যকারিতাকে খারাপ করে এবং সেই অনুযায়ী, পুরুষদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।

পরিসংখ্যান অনুসারে, চল্লিশ বছর বয়সী পুরুষদের মধ্যে 17% ইতিমধ্যেই ক্ষমতার দুর্বলতা অনুভব করেন, যা টেস্টোস্টেরনের মাত্রায় স্বাভাবিক হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত।এর লক্ষণগুলি হতে পারে প্রস্রাবের ব্যাধি, একজন পুরুষের নিষিক্ত করার ক্ষমতা হ্রাস, মুখে ফ্লাশ, বিরক্তির প্রকাশ, অনিদ্রা এবং বিষণ্নতা।

ক্ষমতা পুনরুদ্ধার সম্পর্কে

ইরেক্টাইল ডিসফাংশন সৃষ্টিকারী কারণগুলি থেকে এগিয়ে যাওয়া প্রয়োজন।যদি, পরীক্ষার পরে, ইউরোলজিস্ট টেস্টোস্টেরনের মাত্রায় একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস নির্ণয় করেন, তবে রোগীর কোন contraindication না থাকলে তিনি হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি লিখতে পারেন।এই উদ্দেশ্যে, সিন্থেটিক টেস্টোস্টেরন ইনজেকশন, ট্যাবলেট আকারে ব্যবহৃত হয়।এই ধরনের চিকিত্সার ফলাফল হল লিবিডো বৃদ্ধি, প্রচণ্ড উত্তেজনার গুণমান, ইরেকশন স্থিতিশীলতা, অর্থাৎ যৌন তৃপ্তির উন্নতি।

টেস্টোস্টেরনের উৎপাদন স্বাভাবিক করার ক্ষেত্রে কার্যকরী হল ফসফোডিস্টেরেজ ইনহিবিটার ব্যবহার।একজন বিশেষজ্ঞ এগুলি একজন পুরুষকে নির্ধারণ করেন, একটি ডোজ এবং একটি পদ্ধতি, ব্যবহারের সময়কাল সুপারিশ করেন।

অনুশীলন দেখায়, 40 বছর বয়সে খুব কমই হরমোন থেরাপি ব্যবহার করে ওষুধের চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।প্রায়শই, এই বয়সের পুরুষরা তাদের নিজের শরীরের উন্নতি করতে পারে, তাদের জীবনধারা পরিবর্তন করতে পারে, যা শক্তিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।প্রোটিনের উত্স হিসাবে চর্বিহীন মাংসের সাথে খাদ্যকে সমৃদ্ধ করার জন্য এটি যথেষ্ট; জিঙ্ক সমৃদ্ধ সামুদ্রিক খাবার; ফল এবং বেরি যা শরীরকে ভিটামিন দিয়ে পরিপূর্ণ করে; ওয়ার্কআউটআরো বিশ্রাম; বাইরে থাকা

যদি এই জাতীয় ব্যবস্থাগুলি পছন্দসই প্রভাব না দেয় এবং শক্তি বৃদ্ধি না করে, তবে আপনি ভেষজ ওষুধগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন।তারা তাদের রচনায় ঔষধি গাছের নির্যাস ধারণ করে, তাই তারা হাইপারটেনসিভ রোগীদের জন্যও নিরাপদ।অবশ্যই, রাসায়নিক উত্সের ওষুধের তুলনায় এগুলি কম কার্যকর এবং পছন্দসই প্রভাব অর্জনের জন্য তাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা দরকার।যাইহোক, এগুলি শক্তি এবং লিবিডো বাড়ানোর জন্য যে কোনও বয়সে ব্যবহার করা যেতে পারে।

রাসায়নিকের ব্যবহার ডাক্তারের সাথে সমন্বয় করা বাঞ্ছনীয়।